一，动物性抗直肠癌食物。

1，鱼油:鱼油中含有的二十碳五烯酸具有抗癌作用这种物质是一种多聚合不饱和脂肪酸

2，鱼鳞:鱼鳞在抗直肠癌中能起到重要作用若把鱼磷中的白细胞植入患癌症的老鼠体内，可使其肿瘤细胞消失

3，牛肉:牛肉中含有一种能抑制致癌物质诱变活动的成分。

二，植物性抗直肠癌食物。

1，大枣:大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。

2，番茄:番茄中的番茄红素具有抗癌作用番茄红素是一种抗氧化剂西红柿，西瓜，杏仁中均含有该物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基

4，米糠:米糠中含有一种叫R的多糖类物质它可能会成为防止癌细胞增殖的免疫药物

5，黄豆:黄豆具有防癌作用在动物实验中已找到了黄豆中的5种抗癌化合物，特别对乳腺癌，直肠癌，食道癌有效

6，麦麸:食用麦麸可降低人们患肠癌的危险性麦麸有较好的阻止癌症发展的作用

三，蔬菜类抗直肠癌食物。

蔬菜具有防癌作用它们是:熟红薯，生红薯，芦笋，花椰菜，卷心菜，菜花，西芹，茄子皮，甜椒，胡萝卜，黄花菜，荠菜，苤蓝，芥菜，雪里蕻，番茄，大蒜，大葱，黄瓜，大白菜等