自然分娩有三个产程只要孕妈妈了解了其实自然分娩不是很可怕

月子 来源:养生之道网 2022-01-14 08:43 阅读量:4001   

自然分娩有三个产程,只要孕妈妈了解了,其实自然分娩也不是很可怕。

第一产程:阵痛开始至子宫颈全开产妇需养精蓄锐,休息,进食

1,宫缩间歇时,产妇要注意休息,可睡觉,吃喝,聊天或听音乐这一时期,子宫收缩是间断的,而且不收缩的时候长,收缩的时候短,产妇能有大部分时间休息尽管常常被突如其来的疼痛打扰,也要努力使自己放松,抓紧时间休息或吃东西补充体力,如果睡不着也可以听听音乐,和人聊聊天

2,宫缩来临时注意采取腹式呼吸法,使腹部放松产妇可采取随意,喜欢的姿势站立或躺着休息

第二产程:子宫颈全开至胎儿娩出产妇需极限冲刺并调整呼吸,配合用力

1,有宫缩时用力,无宫缩时放松产妇需按照宫缩节奏用力,有宫缩时用力,宫缩停止后一定要放松身体,如果一直用力,会感觉异常疲劳当宫缩再次来临时,疲劳会让产妇不能正确用力,就不能很好地配合宫缩,完成娩出胎儿的过程

2,正确用力方法是:当宫缩开始,阵痛到来时,最好深深地吸一口气,然后紧闭双唇,憋住气,开始使劲儿,像排便一样。

最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。。

3,该停就停听从医护人员指导,如果助产士指示停止用力,产妇需停止使劲并抓住时间喘喘气,以免不正确的用力方法导致会阴裂伤

第三产程:胎儿娩出至胎盘娩出时间较短,产妇较轻松

第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间,时间较短,此时阵痛已消失,产妇比较容易度过分娩后产妇需留在产房观察一段时间,以防产后出血等并发症

郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。