蜂蜜对于女人来说有很多用途，直接食用蜂蜜养出好肤色，大多人都知道，现在用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果在这里和大家分享一下，当然蜂蜜一定要用纯的哦!不要在大街上随便买点做内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，巧用蜂蜜养出好肤色

天然蜂蜜补水保湿

1，蜂蜜甘油面膜 蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20—25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通，干燥性衰萎皮肤，每周1—2次，30—45天一个疗程。

2，蜂蜜敷面>

3，蜂蜜牛奶面膜>

1. 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

2. 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效

巧用蜂蜜养出好肤色

1. 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸，酶，激素，维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁，细嫩

2. 蜂蜜和醋各1—2汤匙，温开水冲服，每日2—3次，按时服用长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽

3.蜂蜜葡萄汁面膜>

4.蜂蜜柠檬面膜>

可是我们应当如何选择蜂蜜呢。真假蜂蜜教你辨:

第一:看光泽和黏度。

辨别真假蜂蜜第一是看光泽和黏度，好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。

第二:倒置蜜瓶。

优质蜂蜜由于含水量低质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。

第三:拉蜜丝。

用小汤匙或牙签搅起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出细而透亮的蜜丝，而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。

第四:磨颗粒。

购买乳白色或淡黄色的天然结晶蜜，可以将结晶挑出部分放在指尖研磨，真蜜的结晶颗粒细腻，会完全融化。

第五:尝味道。

蜜有蜜味，糖有糖味纯正蜂蜜甜而微酸，口感绵软细腻而假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促

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